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喜歡五顏六色的菜色....彩椒雞丁

色彩鮮豔,加上一咪咪的辣味,會讓人食慾大增喔!


食材:

雞胸肉、紅椒、黃椒、洋蔥、小黃瓜、蘆筍、蒜頭

調味料:

●醃料:黑胡椒、太白粉、米酒

●鹽巴適量、醬油膏少許、米酒一咪咪

 

1、先將雞胸肉切丁,以醃料醃漬10分鐘。
彩椒、小黃瓜切丁;洋蔥切小塊、蘆筍切段備用

2、熱油鍋後,先將雞丁炒至變色、8分熟後,撈起備用。

3、可用同一鍋,加油後,放入蒜頭、洋蔥略炒,
接著加入蘆筍(後段)、彩椒跟蘆筍前段(較嫩處)拌炒一會後,
加入小黃瓜,嗆一點點米酒。

4、加入少許水,依序加入鹽巴、醬油膏拌炒,
最後再加上辣椒油後起鍋.



小貼士~
雞肉醃漬的時候,
記得加上一些太白粉與米酒,
雞肉就會嚐起來很嫩囉!


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    高 小米 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()